请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

最强小说网 www.zqxsw.net,蒋国公府见闻录无错无删减全文免费阅读!

p;   蒋源叹了口气,说道:“我们这样的体型……真的好吗?从前在府里是没办法,如今都出来了,咱们若还依旧这样下去,将来你让别人如何看待咱们阿梦呀!我受这一身肥膘压制,纵然想习武都不能,将来又如何保护你们娘儿俩不受人欺负呢?”

    蒋源的一番话让戚氏听得微微晃神,低头看了一眼自己里三层,外三层的赘肉,也是幽幽一叹:

    “可是这件事……又如何能轻易做到呀!”她自小当然也是受这一身的肥肉所困,走到哪里都受人歧视,自己内心也充满了自卑的,可是,无论如何,也不能选择节食这条危险的路呀。

    蒋源经过此事,也对减肥一事感到了绝望,想起自己这身肥膘给自己带来的苦恼,不禁也跟着妻子后头,唉声叹气起来。

    蒋梦瑶看着胖爹胖妈这样,不禁问道:

    “爹,娘,你们真的想减肥吗?”

    胖爹胖妈两双细长的小眼睛同时看向了她,蒋梦瑶站在床铺之上,轻咳了一声,说道:

    “如果我说,我有办法让你们减肥,你们会听吗?”

    “……”

    房里一阵寂静,冷场了,夫妻俩像看傻子似的看着蒋梦瑶,还是戚氏率先开声:

    “阿梦乖,别闹了。爹娘正发愁呢。”

    蒋源则以身作则,给蒋梦瑶上了一堂切身体会的课来:“阿梦啊,你今后可千万不能变成像爹娘这样啊。”

    “……”

    蒋梦瑶从床铺之上走下来,穿好了鞋袜,像个小大人般站在床下,对两个大人说道:

    “你们只要肯听我的话,拿出毅力来,我就能保证,一定让你们瘦下来,怎么样?”

    “……”

    蒋源和戚氏面面相觑,对女儿这笃定的语气很是怀疑,不过蒋梦瑶没有给他们怀疑的机会,就飞快的转身,跑出了房间。

    没多会儿就又风风火火,拿着笔墨纸砚这一套装备走了进来,将空白的纸在桌上摊平之后,又把笔蘸了墨,放在笔架上,然后在对她的行为表示怀疑的爹娘之间看了一眼,小手指对蒋源勾了勾,蒋源便走了过来,蒋梦瑶让蒋源坐下,说道:

    “爹,你来写字。”

    蒋源对女儿的行为不明所以,但也不愿让女儿失望,就拿起了笔,看着自家这个古灵精怪的女儿,傻傻的问:“写,写什么呀?”

    蒋梦瑶轻咳一声,双手负于身后,像个小学究一样,摇头晃脑的说了起来:

    “人之所会胖,是因为身体里有太多脂肪,脂肪就是肥肉。哎呀爹,你看我干嘛呀,快写呀。”

    蒋源被女儿一指,一个激灵,赶忙点头:“哦哦哦,这就要写了吗?”

    蒋梦瑶人小鬼大的点头,说道:“当然,接下来我说的每一句话你都要写下来,我待会儿要检查的哟。”

    “……”

    蒋源又看了一眼戚氏,只见戚氏对这个生下来就颇为古怪的女儿无可奈何,蒋源这才振作了精神,决定让女儿高兴一下,果真就动手记录了起来。

    蒋梦瑶凑过来看了看蒋源写的字,满意的点点头,然后才又继续说道:

    “而人身体中的肥肉又是如何产生的呢?就是吃和不运动造成的,吃下去的食物变成油脂,若是坐着不动,那么油脂就会在身体里囤积,然后就变成了脂肪,脂肪多了,可不就把人给撑开了嘛。”

    蒋梦瑶说过这一番话之后,蒋源和戚氏的表情就逐渐变了,戚氏从一开始的不相信,到现在的被吸引,虽然女儿这番话她是第一次听说,可是,却让人有一种说的很对的感觉,于是她也干脆坐到了桌子旁边,决定再继续听下去试试。

    “如果要减肥,那么我们首先就要控制脂肪的摄入,也就是少吃一点,注意,不是不吃,而是少吃哦!一个人一天所需要的营养其实并不多,若是要维持生命,哪怕只吃两颗果子也能维持,可是,这个方法对爹娘你们却不适合,因为你们的骨架在这里,若是一下子吃的太少,就很容易像爹这回这样,不行。”

    阿梦老师说到这里,胖妈就立刻提出了疑问:

    “那我们该怎么办呢?”

    蒋梦瑶见戚氏这般殷切的询问,让她稍安勿躁,继续说道:

    “像爹娘这样的,首先应该要做的,就是少食多餐的方法,尽量把食物囤积的时间给分散开来,这样既能有效的控制食欲,又不会一下子亏的太多把身体搞垮,以后适应之后,就可以慢慢的再抽掉一些时间段的饮食,比如一开始的时候一天吃六七顿,每顿吃一碗饭,过一段时间后,可以慢慢的调整为五六顿,以此类推,直到每天只要吃三顿的时候,你们就最起码能瘦个十斤左右啦。”

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”