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啊！
可怎么毫无反应的样子，按照套路不应该是现在肚子里就会发光发热么，现在好像就有点暖烘烘的感觉。
系统：“你真当这是灵丹妙药呢！赶紧滚去修炼，否则，药效就要浪费了！”
牧羽不敢耽搁，快速跑回自己的卧室，然后深深吸了一口气，哪怕现在已经是日落时分，依旧面朝正东方，双手十指虚抱太阴，置于丹田部位，脑海中保持绝对清明。
心随意动，意随气动，气与神合，神与心融，彻底形成一个周天。
再然后，牧羽无意识中，按照易筋经上面的指导，开始动作，或打拳，或踢脚亦或者横推，同时他的呼吸也变得错落有致，时而深时而浅……
％首发T0E“
就这样，不知不觉中，牧羽感觉自己忘记了周遭所有一切，脑海中只有易筋经的一切。
而与此同时，一股暖烘烘的热气从肚子里升起，这股热气刚开始还很小，到最后越来越强，逐渐涌向四肢百骸，一股酥酥麻麻的感觉从全身骨骼中传来，好像有万虫撕咬。
时间流逝，一晃就是一周时间已经过去……
这一周时间内，牧羽已经将两份药汤用完，不得不说，系统出品，果然是精品！
短短一周的时间，牧羽用药汤配合易筋经的修炼，早晨再去公园跑步锻炼、打拳，然后再按照系统的要求，每顿饭必须有肉，保证营养的补充，按照系统的话来说，就是小时候营养过度亏损，所以才会引发一系列的症状。
牧羽对此倒也丝毫没有反驳，哪里是不仅小时候，而是十八年岁月，他和姐姐二人几乎都是在生存边缘挣扎，能够活到现在已经是一种奇迹，至于能否吃饱饭，那完全是全凭天意的事情！
为了保证营养的均匀平衡，牧羽甚至不惜花费100灾难值，兑换了一本日常级专业厨师的技能，或许这厨师技能不是太高，但在日常生活中，绝对是大师，甚至堪比一些星级酒店的御用大厨。
牧羽兑换厨师技能后的作用就是，他的姐姐也有了口服，不过，有点稀奇的是，人家可是怎么吃都不胖，只是气色变得更好。
一个星期下来，牧羽能够明显体会到他的精气神越来越好，原本瘦弱的身体，也长出了一些肉肉，举手投足间，虎虎生风，甚至就连个子也开始拔高，骨节开始变粗。
拉开系统的属性，只见上面显示的属性点赫然是——力量50，敏捷71，颜值57，智慧66，魅力50。
很明显，力量的属性短短一周时间就增加了5点，颜值也增加了1点，魅力增加了1点，堪称全面提升。
这仅仅还是一个开始，牧羽突然觉得，那八万块钱花的一点都不冤。
这一日，牧羽早晨刚刚锻炼完成，回到家里时，就看到姐姐牧绵兴奋冲冲的从卧室里跑出，手中拿着手机，看见他回来，直接尖叫一声扑到他的身上，双腿紧紧缠住腰身。
牧羽吓了一跳，连忙伸手拖住姐姐的翘臀，幸亏这几日身体素质提高不少，否则，还真快承受不住姐姐这一招了！
“小羽！北影大学的考试通知下来了！就在咱们夏城一中！”
什么？！
牧羽瞪大了眼睛，满脸惊诧。
“什么时间？”
“三天后，上午九点！”
啊！
可怎么毫无反应的样子，按照套路不应该是现在肚子里就会发光发热么，现在好像就有点暖烘烘的感觉。
系统：“你真当这是灵丹妙药呢！赶紧滚去修炼，否则，药效就要浪费了！”
牧羽不敢耽搁，快速跑回自己的卧室，然后深深吸了一口气，哪怕现在已经是日落时分，依旧面朝正东方，双手十指虚抱太阴，置于丹田部位，脑海中保持绝对清明。
心随意动，意随气动，气与神合，神与心融，彻底形成一个周天。
再然后，牧羽无意识中，按照易筋经上面的指导，开始动作，或打拳，或踢脚亦或者横推，同时他的呼吸也变得错落有致，时而深时而浅……
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就这样，不知不觉中，牧羽感觉自己忘记了周遭所有一切，脑海中只有易筋经的一切。
而与此同时，一股暖烘烘的热气从肚子里升起，这股热气刚开始还很小，到最后越来越强，逐渐涌向四肢百骸，一股酥酥麻麻的感觉从全身骨骼中传来，好像有万虫撕咬。
时间流逝，一晃就是一周时间已经过去……
这一周时间内，牧羽已经将两份药汤用完，不得不说，系统出品，果然是精品！
短短一周的时间，牧羽用药汤配合易筋经的修炼，早晨再去公园跑步锻炼、打拳，然后再按照系统的要求，每顿饭必须有肉，保证营养的补充，按照系统的话来说，就是小时候营养过度亏损，所以才会引发一系列的症状。
牧羽对此倒也丝毫没有反驳，哪里是不仅小时候，而是十八年岁月，他和姐姐二人几乎都是在生存边缘挣扎，能够活到现在已经是一种奇迹，至于能否吃饱饭，那完全是全凭天意的事情！
为了保证营养的均匀平衡，牧羽甚至不惜花费100灾难值，兑换了一本日常级专业厨师的技能，或许这厨师技能不是太高，但在日常生活中，绝对是大师，甚至堪比一些星级酒店的御用大厨。
牧羽兑换厨师技能后的作用就是，他的姐姐也有了口服，不过，有点稀奇的是，人家可是怎么吃都不胖，只是气色变得更好。
一个星期下来，牧羽能够明显体会到他的精气神越来越好，原本瘦弱的身体，也长出了一些肉肉，举手投足间，虎虎生风，甚至就连个子也开始拔高，骨节开始变粗。
拉开系统的属性，只见上面显示的属性点赫然是——力量50，敏捷71，颜值57，智慧66，魅力50。
很明显，力量的属性短短一周时间就增加了5点，颜值也增加了1点，魅力增加了1点，堪称全面提升。
这仅仅还是一个开始，牧羽突然觉得，那八万块钱花的一点都不冤。
这一日，牧羽早晨刚刚锻炼完成，回到家里时，就看到姐姐牧绵兴奋冲冲的从卧室里跑出，手中拿着手机，看见他回来，直接尖叫一声扑到他的身上，双腿紧紧缠住腰身。
牧羽吓了一跳，连忙伸手拖住姐姐的翘臀，幸亏这几日身体素质提高不少，否则，还真快承受不住姐姐这一招了！
“小羽！北影大学的考试通知下来了！就在咱们夏城一中！”
什么？！
牧羽瞪大了眼睛，满脸惊诧。
“什么时间？”
“三天后，上午九点！”